Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий ЛеонидовичТерапия Укрепление иммунитета Иммунология

Наша иммунная система включает в себя различные органы, ткани и клетки, задача которых — оградить организм от любой агрессии.

От чего зависит иммунитет

В современном мире наш организм подвергается многим негативным воздействиям. Вредные химические вещества, которые присутствуют в городском воздухе, повышенный радиационный фон, разнообразные пищевые добавки — все это наносит сильный удар по нашему иммунитету.

Кроме того, человек сам ослабляет свою иммунную систему курением, злоупотреблением алкоголем, несоблюдением правильного режима. Интересно, что маниакальное стремление к кристальной чистоте в доме, полное обеззараживание всех поверхностей тоже негативно сказывается на нашем иммунитете.

В немалой степени иммунитет человека зависит и от состояния кишечника. Чем больше полезных бактерий находится в кишечнике, тем сильнее он будет противостоять вредным микроорганизмам. Но сегодня единицы могут похвастаться идеальным состоянием ЖКТ: виной тому — увлечение фаст-фудом, кофе, однообразное питание и частые перерывы между приемами пищи.

Источник материала: Medaboutme.ru