Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий ЛеонидовичГастроэнтерология

Зимой и в начале весны люди как никогда часто говорят об иммунитете. Что делать, если он низкий? Можно ли его укрепить, чтобы болеть реже? К какому врачу идти? Какие витамины принимать? И нужно ли?

При этом мало кто знает, что не последнюю роль в формировании иммунитета играет кишечник.

Кишечник — «государство» бактерий. Многонациональное государство, если можно провести такую аналогию. Около пятисот видов микроорганизмов, общая масса которых может достигать двух килограмм, являют собой местную флору. Пока одни бактерии поддерживают работу кишечника, другие провоцируют срывы и осложнения. Патогенными микроорганизмами выступают токсины, паразиты, вирусы, химикаты и аллергены, которые поступают вместе с пищей.

Источник материала: Medaboutme.ru